6.08.2018 / nordcenter2018

Kiitos kaikille 30-vuotisjuhlaamme lauantaina 21.7.2018 osallistuneille ja sekä kaikille, jotka olivat sitä järjestämässä.

Kentät, talo ja terassi olivat täynnä iloisia juhlijoita. Aiempien vuosien tapaan pitkästä aikaa ylitimme 200 hengen osallistujamäärän.

Jatketaan samalla iloisella fiiliksellä! Alla muutamia juhlatunnelmaa välittäviä kuvia.

Lisää kuvia tämän linkin takana >>

Lisää kuvia tämän linkin takana >>

 


11.06.2018 / nordcenter2018

Ihana golfkesä on vihdoin täällä! Golfpisteen Golfkesä kiertue esittelee 13 upeaa kotimaista kohdetta eri puolilta maata. Ne kaikki tarjoavat golfareille ja heidän perheilleen upeita kesäelämyksiä. Konkreettinen tapa tutustua Golfkesä-kenttiin on osallistua Golfkesä-kilpailuun, joka pelataan myös Nordcenterin Fream-kentällä 7.7.2018.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.


25.05.2018 / nordcenter2018

Catmandoo viikkokisa Fream/ Benz kentillä vuoroviikoin alk. vko 20. Ilmoittaudu Caddiemastertoimistossa ennen peliä.

Osallistumisoikeus: Kaikille Nordcenterin jäsenille
Kenttä ja lähtö: Vuoroviikoin Fream ja Benz maanataista sunnuntaihin 14.5. – 20.5. Benz, 21.5. – 27.5. Fream, jne
Tiin voi valita vapaasti (muista merkitä tuloskorttiin)
Pelaaja osallistuu samanaikaisesti Pistebogey- ja Scratch-sarjoihin (miehet Scratch-sarjaan vain keltainen tai valkoinen tii)
Sarjat: 1. Pistebogey naisille ja miehille(omat sarjat) 2. Lyöntipeli Scratch (kaikille sama)
Ilmoittautuminen: Caddiemasterille ennen peliä
Kilpailumaksu: 5 €

Voi pelata vapaasti valittavana ajankohtana ma aamusta su iltaan, kunhan on ilmoittautunut etukäteen ja palauttaa pelaajan ja merkitsijän allekirjoittaman tuloskortin (johon merkitty myös tii) su iltaan mennessä

Auton käyttö sallittu kenttäolosuhteiden mukaan

Palkinnot: Viikoittain molempien sarjojen parhaat palkitaan
Kauden lopussa yhteistulokseen lasketaan pelaajan 6 parasta pistebogey-tulosta yhteen (pistebogey-sarja) ja 6 parasta lyöntipelitulosta yhteen (scratch-sarja) mukaan lukien avaus- ja finaalikilpailut.
Molempien sarjojen parhaat palkitaan hyvillä Catmandoo-palkinnoilla Finaalikilpailun 23.9. jälkeen.


21.05.2018 / nordcenter2018

Tervetuloa Personal Trainer Ida Gustafssonin ryhmäliikuntatunneille kesällä 2018!

Ryhmiin kehoitetaan ilmoittautumaan etukäteen numeroon 045-232 0536 (Ida) tai sähköpostitse osoitteeseen ida@idagustafsson.fi .

Tänä vuonna sinulla on mahdollisuus ostaa 10 kerran jumppakortti hintaan 70 €. Kortti on voimassa koko kesäkauden, ei ole henkilökohtainen ja voit käyttää sitä kaikilla tunneilla. Tunneille saa myös tulla drop-in periaatteella, kertamaksu 10 € (maksu käteisellä paikan päällä).

Ryhmien koko vähintään 5 henkilöä, jotta ryhmät järjestetään. Kaikki ryhmät pyritään sään salliessa toteuttamaan ulkona kuntosalirakennuksen takana. Sateella ryhmät järjestetään kuntosalin yläkerrassa/erillisessä ryhmäliikuntatilassa (tavataan kuntosalin ulkopuolella).

Poikkeusaikatauluista ilmoitetaan etukäteen. Tunnit alkavat viikolla 20.

Ota ystävä, puoliso tai vaikkapa äiti tai veli mukaan niin nähdään jumpan merkeissä.

Pilates
Keskiviikkoisin klo.9-9.45

Matalatempoinen ryhmä, jossa yhdistyy sekä liikkuvuusharjoittelu, keskivartalon hallintaharjoittelu rauhallisen hengityksen tahtiin. Sopii kaikentasoisille kuntoilijoille.

HIIT-harjoittelu
Perjantaisin klo.15-15.45

Korkeatempoinen, sykettä nostattava harjoittelu omalla kehonpainolla. Ryhmässä mahdollisuus soveltaa, eli sopii kaikentasoisille liikkujille. Ei sisällä askelsarjoja.

Syvävenyttely
Perjantaisin klo.15.45-16.30

Matalatempoinen ryhmä, jossa keskitytään liikkuvuuden lisäämiseen liikkuvuusharjoitteilla sekä venytyksillä. Sopii kaikentasoisille liikkujille.

 


20.05.2018 / nordcenter2018

Miesten tehotreenit 2018 alkavat lauantaina 19.5.2018!

Lauantai 19.5 klo 10:00-12:30

  • lähipelitreenit 2-2,5 tuntia
  • käydään laajasti läpi lähipelialueella erilaisia tilanteita, toivomustenne perusteella ja ratkotaan niitä

Sunnuntai 10.6 klo 14:30-17:00

  • rangeharjoittelua 45-60 min, draivi + väyläpuut
  • sen jälkeen peli, 3-4 reikää, pelin pääpaino avauksien suunnittelu

Torstai 14.6 klo 17:00-19:30

  • lähipeliharjoittelua 2,5h, chippi, pitchi, bunkkeri
  • eri makuut, korkeat-, matalat lyönnit, eri mittaiset lyönnit

Perjantai 29.6 klo 17:00-19:30

  • putti + putti chippi treeniä
  • pääpaino on Putin kovuuden ja linjan hallinnassa, sekä perusasetusten tsekkaamisessa

Opetellaan myös käyttämään erilaisia apuvälineitä puttaamisen paremman hallinnan ja hahmottamisen luomiseksi

Sunnuntai 8.7 klo 10:00-12:30

  • lähipelimestaruus harjoittelu
  • harjoitellaan lähipelimestaruusrataa erilaisia mailoja ja lyöntejä käyttäen

Tiistai 17.7 klo 10:00-12:30

  • flightscope harjoitus, käytetään Vilin hankkimaa modernia analysaattoria, tavoitteena sen avulla oppia ymmärtämään sekä hallitsemaan eri kierteitä ( sivu+ala) sekä pallon lähtökulmaa

Lauantai 21.7 klo 10:00-12:30

  • Peliharjoitus 9 reikää, “miten pelata Fream 1-9”

Tiistai 24.7 klo 10:00-12:30

  • Peliharjoitus 9 reikää, “miten pelata Fream 10-18”

Perjantai 27.7 klo 17:00-19:30

  • putti-+putti chippi treeniä
    pääpaino on putin kovuuden ja linjan hallinassa, sekä perusasetusten tsekkaamisessa. Opetellaan myös käyttämään erilaisia apuvälineitä puttaamisen paremman hallinnan ja hahmottamisen luomiseksi.

Perjantai 3.8 klo 17:00-19:30

  • Taitavuusharjoitus. Kentällä vietetään koko harjoitus, luomalla erilaisia tilanteita jotka vaativat aina jonkun erikoislyönnin. Tulee näyttö, selitys ja kaikki toteuttaa. Superhyvä juttu 🙂

Sunnuntai 19.8 klo klo 10:00-12:30

  • Flightscope harjoitus, käytetään Vilin hankkimaa modernia analysaattoria, tavoitteena sen avulla oppia ymmärtämään sekä hallitsemaan eri kierteitä sekä pallon lähtökulmaa

Perjantai 24.8 klo 17:00-19:30

  • Sama kuin pe 3.8.

Kaikki treenit kestävät noin 2,5 tuntia. Maksimi ryhmäkoko 8 hlöä. Ehdotan 6 tunnin pakettia. Yllä olevista osioista voi siis valita sopivat. Hinta tälle 6 kerralle olisi 210 € Jos paikkoja jää vapaaksi ja koko paketti ei innosta tai aikataulu ei sovi; yksittäisen treenin hinta 40 €.

Ilmoittautuminen: rsoravuo@gmail.com tai 0505772283

Terkkuja,

Riku


19.05.2018 / nordcenter2018

Ilmoittaudu mukaan treenaamaan yhdessä!

Suuren suosion saanut kesän naisten valmennusohjelma nro 1 sai rinnalleen ryhmän nro 2, joka harjoittelee viikonloppuna.

Lue lisää täältä.


14.05.2018 / nordcenter2018

Elokuun pelimatka Ljubljanaan – vielä muutama paikka vapaana!

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 14.5.

Katso tästä tarkemmat tiedot tästä.

Ilmoittautuminen joko matkatoimistoon suoraan tai Caddietoimistoon.